想像一下,當你活到100歲,你還會想、還能做什麼?「不要整天坐在客廳給電視看,要到處走走、天天運動,每天有事做才會快樂。」彰化縣員林市百歲人瑞黃蔡寬耳聰目明,健步如飛,每星期四都一早背著背包排隊搭「台灣好行」專車,到溪頭健行運動,她說,做人應該「分秒不空過,步步踏實做」。

住員林市和平東路的黃蔡寬子孫滿堂,最小的曾孫都已4歲了,但她每天都好忙,前天(18日)還應邀到新北市三重跟三千多名慈濟人分享她的人生。她說,每星期一她到醫院當志工,星期二、五帶慈濟照顧戶到員林和大村回收站做資源回收、星期三到慈濟員林服處接電話當諮詢志工,星期四到溪頭健行、星期六日到處宣導骨髓捐贈和助念,還抽空學打太鼓。

慈濟基金會員林聯絡處今天為黃蔡寬舉辦一場相見歡活動,安排她昔日接生的第一、二代到場,讓黃蔡寬非常驚喜。住員林市新生里的83歲阿嬤許碧妍很開心的說「沒想到阿嬤一看到我,還叫得出名字,也記得我住在那裡。」,52歲江雲榕說「我和媽媽都是阿嬤接生的!」

「黃蔡寬是彰化縣最年長的慈濟人,她也是全台年齡第二高的慈濟志工。」慈濟志工劉桂梅說,證嚴法師常說「彰化有個百歲寶」,說的就是黃蔡寬,阿嬤無論走到那裡都是很受歡迎和尊敬的長輩。黃蔡寬笑說,她很有福報,出門都有人開車載,能夠天天跟很多人一起做志工。

黃蔡寬是二水鄉人,21歲嫁到員林後當助產士,34歲就守寡,台南網頁設計獨自扶養四名子女,直到61歲才退休,接生嬰兒過過2千名。她說,退休後10年到處遊山玩水,有一天她到花蓮參訪慈濟,看到老師父彎腰打掃環境,台南酒店業經紀內心很震撼,可能因緣俱足,她決定加入慈濟當志工,也開始茹素。

「俗語講拉1吋筋,多活3年,人要天天運動,初一十五才動一動是沒用的。」別看黃蔡寬是百歲人瑞,她天天都做直立彎腰,還能雙掌壓地,身子仍很軟Q;她說,每天早上4點半起床,先燒香禮佛讀經書,再到附近的公園步行半小時、吊單槓搖盪20下,「不要整天坐在客廳讓電視看,要走到戶外運動,多吃水果蔬菜、不挑食是我的養生之道,我最喜歡吃的水果是芭樂。」。
員林市83歲阿嬤許碧妍的兩個小孩,都是百歲人瑞黃蔡寬(右)接生,兩人都是慈濟人,常一起做資源分類回收工作。記者何炯榮/攝影
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百歲人瑞黃蔡寬當場示範每天要做兩次直立彎腰等拉筋動作,證明身子仍很軟Q。記者何炯榮/攝影
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員林市百瑞人瑞黃蔡寬笑說她的養生之道,就是多運動、不挑食。記者何炯榮/攝影
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慈濟員林聯絡處今天安排被百歲人瑞黃蔡寬(左4)接生的第一、二代相見歡。記者何炯榮/攝影
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